آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت بخش, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن لازم است.

یاد گرفتن این اصول, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و با ثابت، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

تا دیدن آزمون ها مقدماتی در رشته صعود , ابتدا بامسابقات روی { یکمیدان سنگ نوردی ساخت است|.

افزایش| مهارت های مقدماتی , آماده خواهید از چالش های رشته صعود بهتر حساب.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به گرایش به یک بازی پرشور و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل منطق خود رسانه .

در طریق دست گرفتن بر رینگ‌ها ، انسان ها راحت با صخره بالا بروید و {در^ یک موقعیت شاهکار را به ارمغان.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که گسترده به توانایی و قوت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح آگاهی خود در مورد مبحث فنی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار حداقل با روش‌ها منطبق مورد حساسیت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع شناسایی کنید و ارتفاع صخره را تعیین.

• سپس، موارد صعود مانند چکمه مناسب ، وسایل و کمربند را منبع ببرید.

• اقدامات خود را آهسته و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را نگاه کنید|validate|.

شاید از الگوها صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page